Primera Gota de Salud, por César J. Sánchez

La ciencia médica recomienda hacer una revisión anual de la salud, cuando menos, según la edad de la persona. Visite al médico para prevenir y/o curar una enfermedad en etapa temprana.
En términos generales, toda persona debería controlar su peso y moderar o eliminar ciertos hábitos que son nocivos para la salud: fumar, tomar alcohol más allá del equivalente a una o dos copitas de vino, el sedentarismo, ingesta o consumo de grasas, azúcar y sal, en cantidades inmoderadas, etc., son hábitos dañinos…

El denominado perfil 20 de laboratorio hecho una vez al año, antes de concurrir al médico, es un buen indicador de cómo marcha nuestro organismo.

Las damas adultas, deberían forjar el hábito de practicarse un examen ginecológico anual (aparato reproductor). El auto examen frecuente de los senos en busca de cualquier protuberancia por pequeña que sea, obliga a la consulta inmediata del ginecólogo. La mamografía está indicada como necesaria, cuando menos una vez al año.

Los caballeros, desde los 45 años en adelante, deben hacer una visita anual o cada ocho meses, al urólogo para el correspondiente examen de próstata. En esta visita el paciente llevará consigo los resultados de una prueba de laboratorio denominada “valores de antígeno prostático”. Esta debe incluir las cifras halladas de antígeno específico PSA y Libre. Sobre estos aspectos hablaremos con más detalle, en ocasiones venideras.

Recuerde: la salud debe cuidarse porque es la garantía de una vida sana y plena. La calidad de vida es fundamental… Hasta la próxima.

Cesar es deportista, miembro de la comunidad de quebuenaidea, quién se ha ofrecido a suministrarnos periódicamente en las "Gotas de Salud", consejos interesantes y prácticos.Vamos a aprovecharlos!